April 16, 2024, Tuesday
४ बैशाख २०८१, मंगलवार

स्वास्थ्य

ख्याल गर्नुस्, खुसीको बेला खाएको गुलियोले खोस्न सक्छ तपाईंकै खुसी

ख्याल गर्नुस्, खुसीको बेला खाएको गुलियोले खोस्न सक्छ तपाईंकै खुसी

दिल्लीकी १५ वर्षीया रियाको गर्दन, काखी र ‌औँलाको कापको छालामा पिगमेन्टेशन अर्थात् गहिरो रङ्गको दाग देखिएर समस्या भइरहेको थियो। छालाका डाक्टरले उनलाई एन्डोक्रिनलजिस्टकहाँ पठाइदिए। जाँच गर्दा रियाको भोको पेटमा उनको ब्लड सुगर ११५ र खाना खाएपछि १८० पाइयो। डाक्टरहरूका अनुसार भोको पेटको ब्लड सुगर १०० र खाना खाएपछिको ब्लड सुगर १४० सम्म सामान्य मानिन्छ। रियाको…

शरीरलाई पानी किन चाहिन्छ, एक दिनमा कति पिउने ?

शरीरलाई पानी किन चाहिन्छ, एक दिनमा कति पिउने ?

तपाईँलाई थकाइ लागेका वा छाला सुक्खा भएका बेला पानी पिउन भनिएको होला। तर विज्ञहरू भने पानीको बोतल बोकेर हिँडिरहने बानीका कारण हामीले हाम्रो शरीरलाई चाहिनेभन्दा बढी पानी पिइरहने बनाएको हुन सक्ने ठान्छन्। पहिला पहिला धेरै मानिसले एक पटकमा आधा घुट्कोभन्दा बढी पानी पिउँदैनथे। कसरी समय परिवर्तन भयो। यूकेमा पछिल्ला वर्षहरूमाभन्दा अहिले मानिसहरू बढी पानी पिउँछन्।…

  • किन हुन्छ पत्थरी ?

    किन हुन्छ पत्थरी ?

    -डा सुरेन्द्रविक्रम अधिकारी मानिसको शरिरमा दुईवटा किड्नी हुन्छ । हामीले खाएको पानी फिल्टर गर्ने काम किड्नीको हो । हामीले खाएको पानी किड्नीले फिल्टर गरेर पिसावको माध्यामबाट बाहिर फाल्छौँ । जब हामी हामीले कम पानी खान्छौँ, त्यति नै शरिरमा पानीको मात्रा...

  • बुटवलमा सडेगलेको मासु विक्री, दुईवटालाई कारबाही

    बुटवलमा सडेगलेको मासु विक्री, दुईवटालाई कारबाही

    बुटवल–बुटवलका केही मासुपसलमा मनपरी गरेको पाइएको छ । बुटवल उपमहानगरपालिकाले नेपालगञ्ज रोड र इँटाभट्टीका ११ मासु पसलमा गरेको अनुगमनका क्रममा अधिकांशले सडेगलेको मासु बेचेको, सरसफाइमा ध्यान नदिएको, खशीबोका र कुखुराको मासु एकैठाउँमा स्टोरेज गरेको पाइएको हो। मनपरी गर्ने मासु व्यवसायीलाई...

  • नरिवलको पानी खाए फाइदै फाइदा

    नरिवलको पानी खाए फाइदै फाइदा

    नरिवल पानी जैबिक रुपमा स्वस्थ र सफा पेय पर्दाथ हो। हामीले दैनिक खाने नरिवल फलफूल परिवार अन्तर्गत पर्ने महत्वर्पूण फल हो। पोषयुक्त यस फल स्वास्थ्यको पर्याबाची नै बनेको छ। यो शत प्रतिशत स्वस्थ र संक्रमणमुक्त हुन्छ। यसमा ९४ प्रतिशत पानी...

  • सियारीलाई पूर्णसंस्थागत प्रसुती सेवायुक्त पालिका घोषणाको तयारी

    सियारीलाई पूर्णसंस्थागत प्रसुती सेवायुक्त पालिका घोषणाको तयारी

    भैरहवा– रुपन्देहीको सियारी गाँउपालिका पूर्ण संस्थागत प्रसुती सेवायुक्त पालिका घोषणाको तयारीमा जुटेको छ । पालिकाले यसै आर्थिक बर्ष भित्र पूर्ण संस्थागत प्रसुती सुेवायुक्त पालिका घोषणाका लागि अभिमुखिकरण समेत शुरु गरिएको छ । लुम्बिनी प्रदेश स्वास्थय निर्देशनालयले तयार गरेको पूर्ण संस्थागत...

  • ‘सुगर मनिटर’को भरमा खानपान बदल्नु घातक !

    ‘सुगर मनिटर’को भरमा खानपान बदल्नु घातक !

    जसरी मधुमेहको समस्या बढ्दैछ, उसैगरी त्यसको उपचारको बजार पनि उत्कर्षमा पुग्दैछ। त्यसमा सबैभन्दा बढी ‘सुगर मनिटर’ अर्थात् रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्ने उपकरणको विज्ञापन धेरै देखिन्छ। मधुमेह भएकालाई मात्र होइन, नभएकालाई पनि यो उपकरण सिफारिस गरिन्छ। जबकि मधुमेह नभएकालाई यस्तो...

  • नसर्ने रोगबाट बच्ने मुख्य उपाय ‘सरल जीवनशैली’

    नसर्ने रोगबाट बच्ने मुख्य उपाय ‘सरल जीवनशैली’

    -भोजराज पोख्रेल कुनैपनि रोग लाग्ने कारक तत्वहरुको रुपमा वातावरणीय तत्वहरु, खानपान बंशाणु गुण, हानिकारक रसायन, ग्यास, शारीरिक प्रक्रिया आदि हुन्। यी रोग किटाणु तथा जिबाणु र संशर्गबाट एक ब्यक्तिबाट अर्को ब्यक्तिमा सर्न सक्दैन। त्यास्ता प्रकारका रोगहरुलाई नसर्ने रोग भनिन्छ। यस्ता रोगहरुमा डाइबेटिज...