October 18, 2021, Monday
१ कार्तिक २०७८, सोमबार

विविध

स्वास्थ्यका लागि रङ्गीचङ्गी खानेकुरा कसरी लाभदायक ?

स्वास्थ्यका लागि रङ्गीचङ्गी खानेकुरा कसरी लाभदायक ?

हरेक दिन हामीलाई खानामा के खाने भन्ने द्विविधा हुन्छ । र यसमा सबैभन्दा पहिले उपलब्धता अनि त्यसको मूल्य र अन्त्यमा मात्र स्वस्थकर छ छैन भन्ने आधारमा हामीले के खाने भन्ने निर्णय लिइहेका हुन्छौँ ।  तर हाम्रो समग्र डायटलाई हेर्दा हामीलाई सबै आवश्यक पोषण तत्व पुगिरहेको छ भन्ने कसरी थाहा पाउने ? अनुसन्धानकर्ताहरुले यसअघि पनि हामीले…

वातावरण प्रदूषणको बेवास्ता गर्दै नदी छेउमा फोहोर डम्प

वातावरण प्रदूषणको बेवास्ता गर्दै नदी छेउमा फोहोर डम्प

भैरहवा – वातावरणीय प्रभावलाई बेवास्ता गर्दै रुपन्देहीका स्थानीय तहले नदी छेउमा फोहोर फ्याँक्दै आएका छन् । जिल्लामा कुनै पनि स्थानीय तहले व्यवस्थित फोहोर संकलन गर्न सकेका छैनन् । दीर्घकालीन योजना नहुँदा तहहरुले नदी छेउमा फोहोर फाल्दा नदी प्रदूषण भएको छ । त्यसको प्रत्यक्ष असर वातावरण, आमनागरिक, जलचर र अन्य जीवजन्तुमा परेको छ । ‘जथाभावी फोहोर…

  • दाँत बिगार्ने १८ बानी

    दाँत बिगार्ने १८ बानी

    हाम्रा केही यस्ता बानी हुन्छन्, जुन हामीलाई स्वस्थकर लागे पनि स्वास्थ्यमा नकारात्मक प्रभाव पारिरहेका हुन्छन्। हामीले ख्याल नगरेका हाम्रा केही बानीले दाँत बिगार्न सक्छन्ः  बरफ चबाउनुबरफ/हिउँ प्राकृतिक र सुगर फ्रि भएकाले हामीलाई लाग्छ यो चबाउनु हानिकारक हुँदैन। तर, कडा र...

  • मर्चवारमा चट्याङ लागेर एकको मृत्यु, तीन घाइते

    मर्चवारमा चट्याङ लागेर एकको मृत्यु, तीन घाइते

    भैरहवा – चट्याङ लागेर रुपन्देहीमा एक युवाको मृत्यु भएको छ भने तीन जना घाइते भएको छन् । जिल्लाको मर्चवारी गाउँपालिका–३, रायपुरका अन्दाजी १५ वर्षीया श्यामसुन्दर यादवको चट्याङ लागेर मृत्यु भएको हो । बिहीबार साँझ करिब ५ः३० बजे खेतबाट घाँँस काटेर...

  • प्रविधिको प्रयोगले नापीको सेवा प्रवाह सुधार

    प्रविधिको प्रयोगले नापीको सेवा प्रवाह सुधार

    भैरहवा– मंगलबार नापी कार्यालय खुल्नेबित्तिकै सेवाग्राहीको भीड देखिन्थ्यो । सेवा प्रवाहका लागि उनीहरु आएका हुन् । तर, उनीहरु कार्यालयको बाहिर आराम गरेर बसेका थिए । बेला–बेलामा बाहिर राखिएको डिस्प्ले टिभीमा आफ्नो कार्य प्रगतिको विवरण हेरिरहेका हुन्थे । कार्यालयमा आएर बसिबसी...

  • गर्मीमा के-के खाँदा फाइदा हुन्छ ?

    गर्मीमा के-के खाँदा फाइदा हुन्छ ?

    गर्मीमा मकै पोलेर अथवा उसिनेर खानु कतिपयलाई त्यति रमाइलो नलाग्न सक्छ। तर, मकैमा लुटेन र जेक्सानथिन नामक अक्सिडेन्ट्स पाइन्छन्। जसले सूर्यका हानिकारक विकिरणबाट आँखालाई जोगाउने गर्छ। साथै यसले बुढ्यौलीका कारण आँखा कमजोर हुने समस्यालाई पनि कम गर्छ। मकैले शरीरलाई ऊर्जा...

  • अनलाइनबाट तिलोत्तमामा घर–नक्सा पास

    अनलाइनबाट तिलोत्तमामा घर–नक्सा पास

    तिलोत्तमा– यहाँको तिलोत्तमा नगरपालिकाले घर–नक्सा अनलाइन पास हुने व्यवस्था कार्यान्वयनमा ल्याएको छ । पेपरलेस नगरपालिकाको अवधारणाअनुसार अघि बढेको तिलोत्तमाले घर–नक्साको काम विद्युतीय नक्सा पास प्रणालीबाट गर्ने व्यवस्था मिलाएको हो ।अब, अनलाइन अर्थात् इलेक्ट्रोनिक बिल्डिङ परमिट सिस्टम (ईभीपीएस) कम्युटर सफ्टवेयरबाट नक्सा...

  • बर्दियाबाट धातुको बुद्ध मूर्तिसहित पाँच पक्राउ

    बर्दियाबाट धातुको बुद्ध मूर्तिसहित पाँच पक्राउ

    बर्दिया - धातुको बुद्ध मूर्तिसहित बर्दिया प्रहरीले पाँच जनालाई पक्राउ गरेको छ । गुलरिया नगरपालिका-७ स्थित बिजय गेष्ट हाउसको कोठा नम्बर ३२८ बाट ७ किलो ७ सय २ ग्राम तौल भएको १ थान धातुको बुद्धको मूर्तिसहित ५ जनालाई प्रहरीले पक्राउ...

  • ब्राउन राइसका फाइदा

    ब्राउन राइसका फाइदा

    स्वस्थ्य रहनका लागि हाम्रो खानपिन पनि सन्तुलित र पोषिलो हुनुपर्छ। हामी के खाँदैछौ भन्ने विषयमा सचेत रहनुपर्छ। किनभने हामीले खाने हरेक खानेकुराले शरीरमा फाइदा की त बेफाइदा गर्दछ। स्वस्थकर खानेकुराको चर्चा गर्दा ब्राउन राइसको नाम पनि आउँछ। अहिले धेरैजसो मानिसले...

Page 1 of 41234