सबैभन्दा मूल्यवान् चीज के हो !

तनावग्रस्त हुनुभयो भने यसले तपाईंको मन र शरीरलाई हानि पुर्‍याउँछ। तनाव निरन्तर लिने गर्नुभयो भने अनेक रोग लाग्ने जोखिम बढ्छ। त्यसैले तनाव घटाउन यस्तो उपाय अवलम्बन गर्नुस्ः विश्राम गर्नुस् काममा कहिलेकाहीँ हामी यति लिप्त भएका हुन्छौँ कि विश्राम गर्न पनि...

भैरहवा– आज ‘भ्यालेन्टाइन डे’ अर्थात् प्रेम दिवस । प्रत्येक वर्ष १४ फेब्रुअरीका दिन यो दिवस मनाइन्छ । प्रेम गर्ने करोडौँ जोडीहरुका लागि आजको दिन विशेष मानिन्छ । किनभने, आज त्यही दिन हो । आफूले माया गरेको प्रिय मान्छेलाई प्रेम व्यक्त...

इम्प्लान्ट भनेको के हो ? इम्प्लान्ट भनेको एक किसिमको कृक्रिम पदार्थ हो जुन हड्डी मा ड्रिल गरेर राखिन्छ र त्यसको माथि खोल लगाइन्छ। दाँत झरिसकेपछि भएको खाली ठाउँको हड्डी खिइँदै जान्छ। हड्डी खिइन नदिनका लागि दाँत झर्नेबित्तिकै नक्कली दाँत राख्नुपर्छ,...

मंगलबारदेखि आगामी फागुन ५ गतेसम्म पाठेघरको मुखको क्यान्सर रोकथामका लागि किशोरी लक्षित एचपीभी खोप अभियान सञ्चालन गर्दैछ। अभियानले कक्षा ६ देखि १० सम्मका र विद्यालय बाहिर रहेका १० देखि १४ वर्ष उमेर समूहका करिब १७ लाख किशोरीलाई समेट्ने छ। १९...

आजभोलि स्मार्टफोन जहाँ पनि, जहिले पनि साथमा हुन्छ। त्यसैले, हाम्रा दिमागलाई कुनै फुर्सद नै हुँदैन, न त दिक्क लाग्ने समय नै। तर, यदि तपाईंले नयाँ वर्ष २०२५ म 'डिजिटल डिटक्स' गर्ने संकल्प गर्नुभएको छ भने, बोर हुनु (दिक्क लाग्नु) तपाईँका...

टाउको दुखाइ एक सामान्य प्रकारको दुखाइ हो, जुन अवधि, आवृत्ति र असर गर्ने क्षेत्रको आधारमा फरक हुन सक्छन्। दायाँपट्टि टाउको दुखाइका केही कारणहरू: १. न्यूरोलोजिकल अवस्था केही न्यूरोलोजिकल अवस्थाले दायाँपट्टिको टाउको दुखाइ निम्त्याउन सक्छन्: ओसिपिटल न्युराल्जिया : ओसिपिटल स्नायु, जुन मेरुदण्डको माथिल्लो भागदेखि...

खोइ कहाँबाट शुरू भएको हो यो प्रचलन नेपालमा, ठ्याक्कै भन्न सकिँदैन त्यो । तर, नेपालीहरूको बाक्लो अस्ट्रेलिया प्रस्थानसँगै यो नेपाल भित्रिएको जस्तो लाग्छ । हेर्दा रमाइलो देखिन्छ  – बेलुन, ‘भविष्यको आमा’ लेखिएको रिबन, केक, ध्वजा, पताका, मदिरा, र विदेशी सङ्गीत,...