गर्मीमा स्वस्थ रहन के गर्ने ?

साधारणतया कसैको निधार, टाउकोको पछाडि, आँखाको गेडी पछाडि वा टाउकोको छालामा मात्रै दुखाइ वा असहज महसुस हुनु भनेकै टाउको दुखाइ हो। टाउको दुख्ने समस्या विश्वव्यापी रुपमा अधिकांश मानिसमा हुने गर्दछ। चिकित्सा क्षेत्रमा सबैभन्दा धेरै गुनासो गरिने समस्यामध्ये यो पनि एक...

प्रत्येक मानिसका शरीरमा मेरुदण्डको दुवैतर्फको मध्यभागमा करङको ठीक मुनि दुई वटा सिमी आकारको अंगहरू हुन्छन्। यिनै अंगलाई मिर्गौलाभनिन्छ। मिर्गौलाले २४ घण्टामा करिब २ सय लिटर रगत छान्ने काम गर्दछ। यस प्रक्रियाबाट रगतमा भएका विकार वस्तु हटाउनुका साथै अत्यधिक पानीलाई पिसाबको...

अहिले देशभर मौसम परिवर्तनसँगै गर्मी बढेको छ। अत्यधिक तापक्रम, धुलो, धुँवा र प्रदूषित वातावरणको कारण गर्मीयाममा स्वास्थ्यमा नकरात्मक असर पर्ने गर्छ। गर्मी बढेसँगै अहिले खासगरी छालासँग सम्बन्धित समस्याहरु, भाइरल ज्वरो, रुघाखोकी, टाइफाइड ज्वरो, पेट दुख्ने, झाडापखाला, बान्ता हुने, फुड पोइजन...

गर्मी महिनामा पसिना धेरै आउने हुँदा फंगल इन्फेक्सनको समस्या देखिन्छ। गर्मीमा चिपिक्क परेको लुगा लगाउने, धेरै बेरसम्म जुत्ता लगाइराख्ने र मोटा मान्छेलाई यो समस्या धेरै देखिन्छ। शरीरको कापकापमा धेरै बेरसम्म पसिना आइराख्यो भने पनि यो समस्या हुन्छ। डाइपर लगाउने बच्चामा...

‘ओहो ! तिम्रो दाँत त कस्तो फाटिएको रहेछ त !’ कुनै रमाइलो कुरामा हाँसिरहेका व्यक्तिलाई कसैले ‘नोटिस’ नै गरेर यस्तो भनिदियो भने हाँसिरहेका व्यक्तिले आफ्नो अनुहार खुम्च्याउँछ। साथीभाइले जिस्केरै भनेपनि दाँत फटिएको समस्या भएका व्यक्तिको मन अमिलो पक्कै हुन्छ। त्यसैले...

उच्च रक्तचाप भनेको यस्तो अवस्था हो, जसमा रगतको प्रवाह हुने रक्तनलीहरुमा चाप बढी हुने गर्छ। यसले गर्दा रक्तनलीहरूमा क्षति पुग्छ र ती रक्तनलीहरू बन्द हुने सम्भावना बढाउँछ। अधिकांश बिरामीलाई बढ्दो उमेरसँगै उच्च रक्तचापको समस्या हुने गर्छ। केही अन्य समस्या जसमा...

ढाड दुख्ने सामान्य कारणहरुमा लड्नु, सडक दुर्घटना, कारखानामा दुर्घटना, चोटपटक र खेलकुदबाट हुने चोटहरु हुन्। शरीरको गलत आसन वा दुर्घटनाजन्य चोटहरु सँगै दैनिक जीवनको तनावहरु र व्यायामको कमीले पनि ढाड दुख्ने समस्या हुन सक्छ। यस्तोल ३० देखि ४० वर्ष उमेर...