May 27, 2026, Wednesday
२०८३ जेष्ठ १४ बिहीबार

विचार

मकर संक्रान्ति र अयन परिवर्तन

मकर संक्रान्ति र अयन परिवर्तन

शुक्रबार रातको २०/२० प्रवादन काल सूर्य धनु राशिबाट मकर राशिमा जाँदै हेमन्त ऋतु दक्षिणायन सकिएर उत्तरायण शिशिर ऋतु आरम्भ भई माघमास प्रारम्भ भएको छ । तिथिर्बारश्च नक्षत्रं योग करणमेव च पन्चागस्य फलं श्रुत्वा गंगा स्नान फलं लभेत्, अर्थात् तिथि, बार, योग, नक्षत्र र करण मिली बनेको पञ्चांग श्रवण गर्नाले गंगा स्नान गरेको फल मिल्ने भनेर…

घुर्ने समस्या हुनेहरुका लागि गर्धन तथा मुखको कसरत

घुर्ने समस्या हुनेहरुका लागि गर्धन तथा मुखको कसरत

हाम्रो श्वास फेर्ने नली नाक वा मुखबाट गर्धन हुँदै फोक्सोसम्म पुगेको हुन्छ। निदाएको बेलामा पनि यही नली मार्फत हामीले बिना अवरोध आरामसँग श्वास फेरिरहेका हुन्छौ। धेरैजसो मोटो मानिसमा गर्धनको भागको श्वास नली साँघुरो हुनुको साथै निदाएको बेलामा श्वास फेर्दा गर्धन वरिपरिको मासंपेशीमा कम्पन पैदा हुन जाँदा घुरेको आवाज निस्कने गर्छ। योसँगै उत्तानो सुतेको बेला जिब्रो समेत…

  • मधुमेह भए पनि दीर्घ जीवन जिउन सकिन्छ

    मधुमेह भए पनि दीर्घ जीवन जिउन सकिन्छ

    - डा. बामदेव सुवेदी आज भन्दा करिव चार वर्ष अगाडिको कुरा हो म आफ्नो विद्यावारिधीका लागि शोधपत्र तयार गर्ने क्रममा दाङ जिल्लाको एउटा गाउँमा बसेर मान्छेहरुको स्वास्थ्य सम्बन्धी बानी व्यवहारबारे अध्ययन गर्दै थिएँ। मेरो चासो मान्छे बिरामी परेपछि उपचार गराउन...

  • ‘राष्ट्रवाद’ र ‘राष्ट्रघात’को अनिर्णीत भाष्यमा अल्झिएको ‘एमसीसी’

    ‘राष्ट्रवाद’ र ‘राष्ट्रघात’को अनिर्णीत भाष्यमा अल्झिएको ‘एमसीसी’

    - तुलसी ‘श्रवण’ नेपालको विकास योजनामा वैदेशिक सहयोगको महत्वपूर्ण भुमिका रहँदै आएको छ । नेपालमा योजनाबद्ध विकास सुुरू भएदेखि नै हाम्रा अधिकांश विकास योजना एवं परियोजना वैदेशिक सहयोगमा नै सञ्चालित छन् ।  प्रथम पञ्चवर्षीय योजनामा पूर्णतः वैदेशिक सहयोगमा निर्भर रहेका...

  • कांग्रेस महाधिवेशनको विहङ्गावलोकन

    कांग्रेस महाधिवेशनको विहङ्गावलोकन

    - मुकुन्दराज पौडेल पार्टीको वैधानिकतामा नै प्रश्न उठ्ने बाध्यात्मक परिस्थिति उत्पन्न भएपछि मात्र मुलुककै पुरानो लोकतान्त्रिक पार्टी नेपाली कांग्रेसले हालै आफ्नो १४ औं महाधिवेशन सम्पन्न गरेको छ । अझ यथार्थ त के हो भने देशभित्र र विदेशमा छानिने महाधिवेशन प्रतिनिधि...

  • बालबालिकामा हुने मधुमेहः यी तीनवटा ‘डी’मा ध्यान दिन जरुरी

    बालबालिकामा हुने मधुमेहः यी तीनवटा ‘डी’मा ध्यान दिन जरुरी

    प्रभा कुमारी राउत बालबालिकामा हुने मधुमेह वर्षेनी बढ्दो क्रममा रहेको छ। यो रोगबाट अभिभावक तथा आफन्तहरु डर त्रासले आक्रान्त भएको पाइन्छ। यो रोगको कारणले गर्दा बालबालिको शरीरमा इन्सुलिन भन्ने हर्मोन बन्न सक्दैन र शरीरमा इन्सुलिन हर्मोनको कमी हुन्छ। जसले गर्दा...

  • नसर्ने रोगहरुको चाप: प्रमुख जनसंख्या समस्या र अबको बाटो

    नसर्ने रोगहरुको चाप: प्रमुख जनसंख्या समस्या र अबको बाटो

    - केवल सिंह भुल केही वर्ष पहिले सरुवा रोगहरुको चाप, मातृशिशु स्वास्थ्य नेपालको प्रमुख जनस्वास्थ्य समस्या रहेको थियो। तर नेपालले केही दशकयता आफ्नो स्वास्थ्य स्थितिमा धेरै सकारात्मक परिवर्तन ल्याउन सफल भएको छ। तर विश्वव्यापीकरण, शहरीकरण, जनसंख्या वृद्धि, वातावरण प्रदुषण, जीवनशैलीमा...

  • राज्यको संवेदना जाग्ने कहिले ?

    राज्यको संवेदना जाग्ने कहिले ?

    - कुलचन्द्र वाग्ले राज्य संयन्त्रले अत्यन्त कम चासो दिएको देखिने नागरिक कष्टको विषयअघि मुलुकको सबलभन्दा दुर्बल पक्षहरु अत्यधिक देखिनेमा छोटो चर्चा गरौँ । साथै राज्यको सधैँ कुम्भकर्णे सुताइ संवेदनाको चर्चा पनि ।  निराश हुने कुरा त होइन । आशावादी हुनै...